Tips Memasak Sayur yang Benar Agar Gizinya Tidak Hilang
Selain dimakan mentah-mentah, sayuran juga bisa dinikmati dengan cara memasaknya terlebih dahulu. Selain karena lebih mudah saat dicerna, memasak sayuran juga menjadikannya lebih enak untuk dinikmati. Hanya saja, memasak sayuran tidak sepenuhnya memberi manfaat. Alasannya tak lain karena memasak sayur bisa menghilangkan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Apalagi beberapa vitamin, yakni vitamin C dan vitamin … [Read more…]









