Home Tips dan Trik Waspada Dampak Junk Food Bagi Pertumbuhan Putra Putri Anda

Waspada Dampak Junk Food Bagi Pertumbuhan Putra Putri Anda

by Sue Gordon

Menikmati makanan cepat saji, merupakan sebuah kenikmatan tersendiri, yang bahkan oleh sebagai kalangan banyak dijadikan sebagai sebuah kebiasaan. Namun tahukah Anda bahwa makanan cepat saji yang Anda ataupun putra putri Anda sukai tersebut, akan membawa dampak buruk bagi kesehatan, jika Anda mengkonsumsinya dengan kuantitas yang berlebihan? Bahkan makanan yang biasa disebut dengan junk food ini dapat membawa efek yang buruk pada tingkat tumbuh kembang dalam diri putra putri Anda, jika Anda membiarkan dan membiasakan mereka untuk mengkonsumsi makanan cepat saji dalam keseharian mereka. Berikut ini sedikit jabaran mengenai dampak negative, jika anak terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji.

Dampak pertama yang mungkin sering kali kita temui dihadapi oleh anak-anak yang terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji adalah obesitas atau kelebihan berat badan. Seperti yang kita ketahui bahwa makanan cepat saji banyak mengandung berbagai zat yang dapat membuat berat badan terus bertambah dan menyebabkan obesitas pada anak. Obesitas pada anak inilah yang sangat riskan untuk kesehatannya, dimana berbagai penyakit seperti jantung dan penyakit lainnya akan mengancam ketika mereka dewasa nanti

Dampak negative lain yang dapat ditimbulkan dari junk food yang terlalu sering dikonsumsi oleh anak-anak, antara lain adalah:

baca juga beberapa makanan sehat yang mesti anda konsumsi, lihat selengkapnya di bumburesep.org

  • Makanan cepat saji akan lebih meningkatnya resiko asma yang lebih tinggi pada diri anak, karena mengandung lebih banyak kalori, yang sulit dibakar oleh tubuh.
  • Mengandung banyak zat gula buatan yang berlebihan sehingga dapat menyebabkan berat badan berlebihan, yang kemudian dapat meningkatkan berbagai resiko penyakit lain seperti yang telah disebutkan diatas, bahkan penyakit diabetes pun dapat mengancam anak dimasa depannya.
  • Terganggunya pertumbuhan tulang dalam diri anak, karena tidak mampu menopang berat badan yang berlebih pada anak yang terbiasa memakan makanan cepat saji

Berbagai resiko kesehatan yang dapat mengancam dalam diri anak inilah, yang tidak sebanding dengan kepraktisan yang diinginkan oleh orang tua yang memang memiliki waktu sempit untuk menyajikan makanan sehat bagi buah hati mereka. Resiko kesehatan yang buruk, nantinya justru akan membuat anda justru akan menyesal dan membuang terlalu banyak waktu. Oleh karenanya hindarkan makanan cepat saji bagi buah hati Anda.

Gantilah kebiasaan Anda untuk menyajikan junk food, dengan makanan sehat, yang dapat Anda buat sendiri dengan cara yang praktis. Jika memang Anda tidak memiliki terlalu banyak waktu, maka Anda dapat memilih dan membelikan putra putri Anda catering makanan sehat, yang kini banyak disajikan secara online, untuk membantu para ibu rumah tangga yang memang memiliki waktu sempit untuk menyiapkan berbagai jenis makanan sehat bagi keluarga. Jadi saat ini sebisa mungkin tinggalkan makanan cepat saji dan gantilah dengan makanan yang menyehatkan.

 

You may also like

Leave a Comment