Manfaat Jus Buah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Merawat kesehatan tubuh dan kecantikan kulit wajah bisa dilakukan dengan cara alami yaitu dengan minum segelas jus buah secara teratur. Sudah bukan rahasia lagi ada banyak jenis buah-buahan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang berguna dan sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Ada banyak cara merawat kesehatan tubuh dan kecantikan wajah menggunakan buah-buahan. Bisa melalui perawatan dari luar maupun dari dalam. Perawatan dari luar caranya adalah mengolah buah-buahan menjadi bahan untuk perawatan misalnya dijadikan bahan untuk masker.

Sedangkan perawatan dari dalam caranya dengan mengkonsumsi langsung buah-buahan atau diolah menjadi jus. Campuran jus buah tidak menggunakan bahan kimia yang berbahaya, sehingga aman dikonsumsi setiap hari.

Aneka resep jus bisa untuk jenis kulit berminyak, kering, normal hingga kulit kombinasi. Setiap bahan jus yang dipilih memiliki khasiat yang berbeda-beda. Anda bisa mengkombinasikan buah-buahan dalam satu jus untuk memaksimalkan hasilnya.  Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang berkhasiat untuk kesehatan, kecantikan, masalah rasa tidak diragukan lagi kelezatannya:

Tomat: Jus tomat pertama kali diperkenalkan oleh Louis Perrin tahun 1917, saat ia berada di hotel French Lick Springs di Indiana Selatan. Ia membuat jus tomat setelah menemukan jus jeruk. Cara membuatnya masih sangat tradisional, yaitu dengan cara diperas lalu dicampurkan gula, saus.

Banyak khasiat dari segelas jus tomat, yaitu: melancarkan sistem pencernaan, menyehatkan hati, mencegah kangker, mencegah penyakit jantung, menghilangkan jerawat, mengobati penyakit paru-paru.

Jambu Biji: jambu biji tumbuh banyak di daerah tripis namun seringkali tidak begitu diminati karena di dalamnya mengandung banyak biji. Padahal jambu biji terutama yang dagingnya merah sangat kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral.

Jambu biji dibuat menjadi jus adalah solusi untuk Anda yang tidak menyukai bijinya. Selain lezat ada banyak khasiat bagi kesehatan, seperti: antioksidan, menjaga kesehatan mata, membantu tubuh menyerap nutrisi, menjaga tekanan darah, membantu fungsi kelenjar trinoid, anti penuaan, melindungi kulit dari sinar UV dsb.

Baca Juga: Manfaat Jus Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Nanas: buah yang satu ini rasanya sangat enak, bentuknya yang unik dimana dagingnya diselimuti duri dengan warna kuning yang memikat. Nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, seperti: mempelancar pencernaan, mengatasi demam, flu, menjaga kesehatan gigi, mencegah plak gigi dan menurunkan rasa nyeri.

Selain itu nanas bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan kulit, menghaluskan kulit, mengatasi masalah perut kembung, menyembuhkan asam urat, meredakan masalah tenggorokan, meningkatkan imun tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi dsb.

Selain tomat, jambu biji dan nanas masih banyak jenis buah-buahan lainnya yang bisa dijadikan jus buah, seperti: papaya, jeruk, lemon, kiwi, apel dsb. Agar hasilnya maksimal konsumsi jus secara teratur dua kali sehari selama seminggu.