Home Blog Segudang Manfaat Garam Himalaya

Segudang Manfaat Garam Himalaya

by Erin Nuzulia

Cari tahu kegunaan garam himalaya untuk kesehatan, yuk!

Mungkin banyak di antara kalian yang sudah pernah melihat iklan dengan tulisan jual garam Himalaya di internet atau di manapun. Penggunaan garam Himalaya sebagai bumbu dapur memang sedang menjadi trend akhir-akhir ini. Jenis garam yang berasal dari kaki gunung Himalaya Punjab, Pakistan ini, secara fisik berbeda dengan garam dapur yang biasa kita gunakan sehari-hari. Tekstur garam Himalaya lebih kasar dan berwarna merah muda. Itulah mengapa garam ini juga disebut sebagai garam merah muda Himalaya atau Himalayan pink salt.

Garam Himalaya juga disebut-sebut sebagai garam dengan kadar kemurnian paling tinggi dibanding dengan jenis garam lain. Bahkan kemurnian satu botol garam Himalaya setara dengan dua puluh botol kadar garam lain. Kemurnian ini didapat karena pada garam merah muda Himalaya tidak dilakukan pemrosesan atau diberi tambahan kandungan lain. Tidak seperti garam dapur lain yang biasa kita konsumsi sehari yang telah melewati beberapa macam proses sejak penyulingan dari laut.

Sebelum kalian membeli garam Himalaya, ada baiknnya kalian simak dulu beberapa kandungan manfaat yang terdapat pada garam ini.

Detoks Racun dalam Tubuh

Jika kita berendam dalam air hangat yang telah dicampur dengan garam Himalaya, maka kandungan garam tersebut akan mampu menarik keluar racun yang ada dalam tubuh kita melalui sel-sel kulit ataupun jaringan lemak.

Mencegah Dehidrasi

Kandungan elekrolit yang ada pada garam ini mampu menjaga keseimbangan kadar cairan dalam tubuh, lho. Cocok untuk dikonsumsi bagi kalian yang banyak memiliki aktivitas berat tapi suka lupa untuk minum air putih.

Memperkuat Kekebalan Tubuh

Dengan mengonsumsi garam Himalaya dapat memperkuat kekebalan yang ada di tubuh kita. Hal itu dapat terjadi karena garam tersebut mengandung kadar natrium yang tinggi, juga antimikroba yang ampuh untuk menyembuhkan infeksi.

Mencegah Hipertensi

Kandungan natrium klorida yang terdapat pada garam Himalaya mencapai 98%. Natrium klorida mampu untuk mencegah hipertensi atau darah tinggi.

Mampu Membunuh Sel Kanker

Sebuah penelitian mengatakan, kandungan sodium dan ion klorida terdapat dalam garam himalaya. Kandungan tersebut mampu membuat sel kanker membunuh dirinya sendiri ketika disuntikkan ke dalam tubuh manusia.

Mengawetkan Makanan

Selain memiliki manfaat langsung untuk tubuh kita, garam Himalaya ini juga terbukti mampu menjadi pengawet alami bagi makanan. Seperti yang sudah diterangkan di atas, garam ini memiliki kandungan antimikroba yang cukup tinggi. Antimikroba tersebut akan mampu mengawetkan makanan yang diolah dengan menggunakan campuran garam Himalaya.

Mengurangi Resiko Sakit Mag

Seperti yang sudah sama-sama kita ketahui, sakit mag biasanya muncul jika asam lambung kita naik. Bagi kalian yang memiliki riwayat penyakit mag, kandungan antesida yang terdapat pada garam Himalaya mampu menetralkan kadar asam lambung yang berlebihan, lho!

Masih banyak kandungan manfaat yang terdapat dalam garam Himalaya, seperti menjaga kesehatan saluran pembulu darah, menjaga keseimbangan Ph dalam tubuh, menguatkan tulang, memperlancar fungsi saluran pernapasan, ginjal, dan juga kandung empedu.

Melihat begitu banyak manfaat yang terkandung di dalamnya, wajar saja jika harga garam Himalaya menjadi sangat tinggi. Untuk berat satu kilogram, rata-rata garam merah muda Himalaya diberi harga pada kisaran 65 ribu rupiah. Meskipun begitu, garam tersebut tetap diminati dan banyak dicari-cari orang karena segudang manfaatnya.

 

Setelah melihat artikel di atas, apakah anda sudah tertarik mencoba langsung manfaatnya?