Home Tips dan Trik Tips Makan Sehat di Warteg yang Mudah untuk Dilakukan

Tips Makan Sehat di Warteg yang Mudah untuk Dilakukan

by Sue Gordon

Hidup sehat memang terkadang tidak mudah dilakukan oleh Anda yang berstatus sebagai anak kost, entah karena urusan kuliah ataupun kerja di luar kota. Hidup pun dituntut untuk lebih hemat supaya bisa mengatur keuangan dan mampu mudik kapan saja jika diperlukan, sebab Anda disini posisinya dituntut belajar mandiri. Dalam urusan makan pun tentu perlu dihemat inilah alasan mengapa warteg selalu penuh dengan anak kost. Pasalnya disinilah Anda bisa menemukan masakan rumahan dengan rasa rumahan pula dan ditawarkan dengan harga terbatas.   Tips Makan Sehat di Warung Tegal   Tentu sangat cocok mendukung keinginan hidup hemat Anda, namun jangan asal murah pastikan santapan yang dipilih juga menyehatkan. Simak tips ini agar makan sehat di warung tegal tidak sulit dilakukan:   Pilih warung tegal yang bersih, Untuk mendapatkan santapan yang sehat maka perhatikan dulu kebersihannya maka penting untuk memilih warung tegal yang kondisinya higienis. Apalagi Anda tentu akan lebih suka bersantap di tempat, mana mungkin berselera jika tempatnya kotor dan berantakan. Maka kunjungi warung tegal yang bersih untuk memastikan menunya higienis.   Kunjungi warung yang menunya komplit, Jumlah warteg di setiap kota dijamin tidak hanya satu melainkan sangat banyak, terlebih di jalan utama dan kawasan dekat industri maupun perkantoran. Kunjungi warung tegal terdekat namun juga menyuguhkan menu yang komplit. Sebab bisa jadi Anda membutuhkan asupan protein selain dari telur, sesekali boleh makan agak mahal dengan mengambil ayam ataupun rendang sapi. Menu yang lengkap membantu mendapatkan asupan nutrisi seimbang setiap kali berkunjung dan leluasa menyesuaikan kapasitas kantong.   Takar sumber karbohidrat dalam piring, Karbohidrat menjadi salah satu asupan nutrisi yang tidak boleh diabaikan untuk menemani aktifitas harian Anda. Makanan yang mengandung karbohidrat ini ada banyak dan baiknya makan dengan benar dengan menakar porsinya secara tepat. Tanpanya Anda tentu tidak akan memiliki cukup tenaga untuk menyelesaikan hari dengan baik. Namun jangan pula kebanyakan, misalnya sudah mengambil nasi secentong bisa mencari lauk yang tidak mengandung karbohidrat. Kalau tertarik makan perkedel kentang maka kurangi nasi karena perkedel sudah ada karbohidratnya.   Tetap ambil sayur dan lengkapi dengan buah, Biasanya anak kost malas kalau disuruh makan sayur, kadang malah selama sebulan penuh menikmati makanan lesehan. Misal nasi putih dengan ayam goreng, sambal, lalu ditambah lalap. Memang rasanya sangat enak namun dilihat dari nutrisinya tentu sangat tidak lengkap, maka sesekali nikmati sayur bening. Kalau yang berkuah terasa kurang pas dengan selera bisa memilih oseng-oseng dari sayur entah kacang panjang, kangkung, tauge, dan sebagainya. Variasikan menu per hari di warteg langganan supaya pencernaan sehat tubuh pun bugar.  ]]>

Baca Juga:   Inilah 4 Minuman Segar ala Kafe yang Bisa Dibuat di Rumah

Artikel Lainnya

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More